k8凯发官网，“瑜伽指导师”走进市民生活（图）

2024-10-10 15:05:17
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　　k8凯发集团k8凯发集团k8凯发集团苍南新闻网5月28日消息：瑜伽发源于古印度，如今在世界各地成为一项热门的健身方法。瑜伽进入苍南以后，深受市民欢迎，越来越多的人开始练习这种舒缓身心的时尚运动，而“瑜伽健身指导师”这一新兴职业也悄悄地走进了人们的生活，成为时尚职业代表之一。

　　瑜伽提倡“和谐”、“静心”k8凯发官网，、“修身”，要求练习者通过形体练习、呼吸练习和冥想练习，把注意力放在身体伸展到的地方，使心灵和身体进行连接和沟通k8凯发官网，，在感觉身体僵硬的部分渐渐得到舒缓的同时，把心情中所有的紧张、烦躁都释放出去。图为瑜伽指导师在一练习者家中指导。（记者 李士明/摄）

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